産後の骨盤矯正でキレイと元気を手に入れませんか?

産後ママ

ご出産おめでとうございます!そして毎日の育児おつかれさまです。
産後の体調はいかがですか?
妊娠・出産・子育を経てお身体は疲れていませんか?

当院の産後の骨盤矯正は骨盤のゆがみや広がりだけでなく、お身体の痛みや不調、姿勢やヒップラインなど産後ママの身体をトータル的にサポートしています!

このようなお悩みや症状はありませんか?

  •  産後の骨盤の広がりやゆがみが気になる。
  •  妊娠中、または産後からの腰痛、肩こりが辛い。
  •  仰向けで寝ると腰やお尻が痛い、立ち上がりに膝が痛い。
  •  産後なんだか疲れやすくなった。
  •  体重は減ったのに体型が戻らない、産前のパンツがはけなくなった。
  •  尾てい骨、恥骨の痛みがある。
  •  歩くと違和感がある。股関節が痛い。
  •  尿漏れがなかなか治まらない。
  •  産後O脚が進行した、ガニ股になった気がする。

当院には毎日、上記のようなお悩みをもつ産後ママさんがお越しになります。 妊娠・出産、育児とママさんのお身体は全身にとても大きな負担がかかっていますよね。
特に産後の骨盤はリラキシンというホルモンの影響で歪みやすく、姿勢の崩れ、体型の崩れなどを引き起こしがちです。

それなのに・・「何もしなくても骨盤も体型も元に戻る人がいる」 「1人目の時は良かったのに・・」 「自分は特に不調や痛みが強いのはなぜ?」 と思うことはありませんか?

実は産後の骨盤の歪みや広がり、不調、痛みを引き起こすのはホルモンの影響だけではないのです。

その原因というのは、

体の疲れ・育児による筋肉の緊張

脳(自律神経の)疲れ、乱れ

内臓の疲れ

などがあげられます。 筋肉や脳、内臓の疲労は出産回数や体力・体質、年齢など人によって違いますし、子育て環境もそれぞれですよね。 骨盤周りだけ整える整体も一時的には効果がありますが、骨盤が根本から本来の機能を取り戻すには上記の原因も見逃せません。

当院の整体は単に骨盤矯正だけでなく、疲れてしまった脳や内臓、筋肉までケアして産後のお身体を元気にします。

体の根本機能をしっかり高めながら骨盤を整え、不調を改善、疲れにくい、痩せやすい体にしていきましょう!

当院の特徴

産後骨盤矯正認定院

お悩みの症状に合わせて施術します

産後のお身体のお悩み・状況は多様です。「とにかく痛みが辛い」「スタイル重視で」「里帰り中に出来るだけ骨盤を整えたい」「じっくり体質改善もしていきたい」・・など、当院ではお1人お1人のご要望をよくお伺いして施術方針をご提案していきます。

やさしくソフトな骨盤矯正です

妊娠・出産という大仕事を終えた産後のお身体はとても消耗してデリケートです。特に骨盤は緩みやすい状態ですので、ここぞとばかりボキっとしたり手でぎゅうぎゅう押しこむのはお薦めできません。
当院では体が正常に戻ろうとする力を脳(自律神経)から最大限に引き出して整体を行うため、強い力を必要としません。痛みを伴わないソフトな整体で通常とは違う状況にある骨盤も、産後特有の開きや傾き、股関節をとても優しく調整します。矯正中は気持ちが良くなってウトウトされる方が多いです。また、育児の合間のリフレッシュにもなると喜ばれています。

適切な自宅ケアをお教えします

産後、バランスを崩した体は疲労し歪んいることが多いので、この状態で筋力をつけようと運動をすると、余計な負荷がかかって膝が痛くなる、太ももが太くなる、全身のむくみが増す・・などの原因となってしまいます。
よく体型を戻すために「ベビーカーを押してひらすら歩いています」「赤ちゃんを抱っこしながらスクワットをしています」という産後ママさんがいらっしゃいますが、残念ながら逆効果となってしまっていることが殆どです。尿漏れ改善に良いと言われる筋トレも根本策ではなく骨盤調整と簡単な動作で改善します。当院では体に負担がなく、忙しい育児やお仕事の合間に簡単に出来る効率的な自宅ケアをお教えしています。

平日赤ちゃん・お子様連れもOKです

赤ちゃん

当院は完全予約制のプライベート空間ですので、安心して赤ちゃんやお子様と一緒に施術を受けていただけます。 赤ちゃんはママの隣のベビーベッドで施術中いつでも手が届きますのでママの存在を感じていることが出来ます。 小さなお子様にはDVDのご用意もあります。

女性の先生でママもパパも安心

施術者も女性ですので、お身体の調整だけでなく男性に相談しづらい女性特有のお悩みなどもご相談いただけます。
また「主人が女性の先生を探してくれたんです。」、「女先生だから通院を説得しやすかった!毎回快く送り出してくれます。」というお客様が多くいらっしゃいます。



よくいただくご質問

Q.産後の骨盤矯正はいつからはじめるのがいいですか?

産後1カ月で子宮の収縮が終わりますので、自然分娩の方は産後の1ヶ月検診後を目安に受けていただけます。帝王切開の方は2ヶ月後からどうぞ。
特におすすめの開始時期は2~4か月ですが、辛い症状がある場合には早めにご相談くださいね。

Q.通院回数やペースはどのくらいがよいですか?

産後は靭帯がゆるみ、授乳や抱っこにより姿勢を崩しやすいため、初めの6回程度は週1回(遅くとも2週に1回)のペースで来院をお薦めしています。 間が空いてしまう場合には自宅ケアを多めにしていただくなど、それぞれのご事情に合わせて施術計画を立てますので気兼ねなくご相談下さい。
その後症状により2-3週に1回、月に1回と間隔を空けていただきます。殆どのママさんは6回で辛い症状が改善し、その後は定期的なメンテナンスで体調維持をされています。
元気に育児、お仕事復帰や次の出産に向けてしっかりケアしていきましょう!

Q.産後からだいぶ時間が経ってしまいましたが間に合いますか?

産後6か月位までがベストな時期ではありますが、その期間が過ぎても手遅れということはありません。症状などによっては産後よりも多少の時間はかかりますがどうぞ安心してお受けください。
また「出産して数年経つけど、なんか調子が悪い・・骨盤が開いてる気がする・・」「赤ちゃんの頃は時間の余裕がなかったけど、今からでも大丈夫かな・・、」という方でも骨盤は矯正できます。ぜひお気軽にご相談くださいね。

  

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産後のお身体について

さまざまな不調との関係

産後の骨盤の不調の殆どは歪みや傾きが関係しています。
そしてこの状態がプロポーションを崩すだけでなく、腰痛、膝通、首肩の辛さの原因にもなっているのです。
産後の骨盤が傾いてしまう原因としては、ホルモンの分泌も助長していますが、出産ダメージ、育児、寝不足からなる体の疲労が内臓機能の低下、筋肉の緊張を引き起こして体を縮ませてしまうことにあります。
そして以下のようなことがおこります。

体の重心が崩れる

産後の不調で初めて当院にこられる方の殆どは、猫背、又はそり腰、膝を曲げて立っていることが多いです。 そして真直ぐ立つと体がグラグラする。背もたれがないと座っているのが辛いなど、骨盤が真直ぐでないので、体が上手く乗らず、膝や腰、肩でバランスをとっている状態です。
これらの方は、重心が太もも全面にあるので、太もももが硬かったり、筋肉がついてしまっていたりします。

お尻が大きくなる、四角くなる

産後のママさんの多くが悩まれることの一つに、「産前に履いていたパンツが入らない」「お尻が垂れた」「四角くなった」など、お尻の大きさがあります。そしてこれが骨盤が開いているせいと言われることが多いのですが、パンツが入らなくなるほど開きっぱなしなはずがなく・・お尻が四角くなる理由になりません・・。 殆どの場合、股関節の開き(位置)が変わったために、お尻の大きさ、形が変わってしまうのです。

〈以下作成中〉

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