こんにちは！寒い日が続くと朝起きるのが辛かったり、体が重だるく感じたりすることはありませんか？「冬だから仕方ないかな」と思いがちですが、実はそれ、体の「エネルギー不足」のサインかもしれません。今回は冬をアクティブに、そして笑顔で過ごすための...

胃の不調、実は「頭」の疲れが原因かも？整体師が教える意外な関係明けましておめでとうございます！今年もどうぞ宜しくお願いいたします♡お正月はゆっくりできましたか？　家事や子育てに追われて結構忙しかった‥という方も多いかもしれません。お正月明け...

あなたの身体は「美」と「健康」のパワースポット！私たちはみんな、毎日をイキイキと過ごしたいと願っていますよね。でも「なんだか疲れが取れない」「肌の調子が良くない…」なんて感じたことはありませんか？実はそのサイン、あなたの身体が一生懸命教えて...

🌟頑張り屋さんのあなたへ。その不調、本当に筋肉だけ？毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です！🙏「肩がガチガチ」「腰がなんだか重い…」そんな体の不調を感じた時、マッサージに行ったり、ストレッチをしたりしますよね。ですがどんなに揉んでも、骨格矯...

こんにちは！美容や健康に気を遣っているあなたでも、ふと鏡を見たときに「あれ、なんだか最近老けたかも…？」とショックを受けることはありませんか？「老け顔」というと、シワやたるみといった皮膚の表面的な変化だけをイメージしがちですが、実はその裏に...