こんにちは！寒い季節になると、手足が氷のように冷たくなって辛いですよね。「お風呂に入ってもすぐ冷えちゃう」「顔はポカポカするのに足先だけ冷たい」……そんなお悩みを持つ女性は多いですよね。かつての私も極度の冷え性で真夏でもエアコンのきいた部屋...

こんにちは！寒い日が続くと朝起きるのが辛かったり、体が重だるく感じたりすることはありませんか？「冬だから仕方ないかな」と思いがちですが、実はそれ、体の「エネルギー不足」のサインかもしれません。今回は冬をアクティブに、そして笑顔で過ごすための...

胃の不調、実は「頭」の疲れが原因かも？整体師が教える意外な関係明けましておめでとうございます！今年もどうぞ宜しくお願いいたします♡お正月はゆっくりできましたか？　家事や子育てに追われて結構忙しかった‥という方も多いかもしれません。お正月明け...

あなたの身体は「美」と「健康」のパワースポット！私たちはみんな、毎日をイキイキと過ごしたいと願っていますよね。でも「なんだか疲れが取れない」「肌の調子が良くない…」なんて感じたことはありませんか？実はそのサイン、あなたの身体が一生懸命教えて...

🌟頑張り屋さんのあなたへ。その不調、本当に筋肉だけ？毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です！🙏「肩がガチガチ」「腰がなんだか重い…」そんな体の不調を感じた時、マッサージに行ったり、ストレッチをしたりしますよね。ですがどんなに揉んでも、骨格矯...