こんにちは！みなさんは「食欲の秋」をどう過ごされていますか？「食べたら太るからなぁ…」そんなふうに思っている方も多いですよね。私もです💦実は食後の過ごし方がダイエットにすごく大切なんです。今回は、食後すぐできる簡単なケアで、太りにくい体をつ...

こんにちは。気温が下がったかと思えばまた暑くなる・・を繰り返している日々が続いていますが、長引く暑さに体のだるさを感じていませんか？「なんだか体が重くて、朝起きるのがつらい…」、「やる気が出ない…」それ、ただの疲れじゃないかもしれません。頑...

台風や低気圧などで頭痛がおきてしまう「気象病」に悩む女性は多いと思います。　どうして頭痛が起きてしまうのか、台風接近中よりも発生初期に頭痛がひどくなるのはなぜか、対策はあるかなどを自律神経症状に強い整体師の立場からお伝えさせていただきます。

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