あなたの身体は「美」と「健康」のパワースポット！
私たちはみんな、毎日をイキイキと過ごしたいと願っていますよね。でも「なんだか疲れが取れない」「肌の調子が良くない…」なんて感じたことはありませんか？
実はそのサイン、あなたの身体が一生懸命教えてくれているんです。
1. 細胞たちが喜ぶ「きらめき循環」って？
細胞が元気に働くためには、「栄養」と「酸素」が欠かせません。これらを運んでくれるのが、私たちの体の約50～60％を占める「体液」なのです。
特に大切なのが、細胞の周りを満たしている「組織液（間質液）」の流れ。血管から染み出た栄養と酸素を細胞に届け、細胞から出た老廃物を回収して、リンパへ届ける・・。このスムーズな循環が、細胞を元気に働かせて、身体を健康に保ってくれる秘訣なんです。
2. なぜかだるい…「疲労」の正体は？
逆に体液の流れが滞ってしまうと、細胞に酸素が行き渡らず、老廃物が溜まってしまいます。これが、私たちが感じる「疲労」の正体なんです。「なんだか重い…」「スッキリしない…」と感じる時は、身体の奥で水の流れが滞っているのかもしれません。
不調の原因は、大きく分けて3つ考えられます。
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生まれ持った体質: 実は、人それぞれ生まれつき少しだけデリケートな部分があるんです。それは、お母さんから受け継いだものだったり、お腹の中にいる時のちょっとした影響だったり。そんな部分は、他の場所に比べて疲れやすく、トラブルの元になることも。
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「脳」のお疲れサイン: 私たちの身体は、寝ている間もずっとエネルギーを使っています。特に脳は24時間フル稼働！ 疲れが溜まって回復しきれないと、脳の中にあるお水（脳脊髄液）の流れが滞って、脳が少し膨らんでしまいがちです。すると自律神経の働きが鈍くなって、さらに体液の循環が悪くなる…という悪循環に。
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見えない敵、ウイルスの影響: 実は、多くの人の身体の中には目に見えないウイルスが潜んでいます。普段はおとなしいのですが、ストレスなどで免疫力が下がると、神経や骨髄で炎症を起こしてしまうことも。これが気づかないうちに身体を硬くしたり、老化を早めたりする原因になってしまうのです。
3. 「老化」と「病気」は身体からのメッセージ
身体はとても優秀です。例えば頭の形に少し歪みがあると、それに合わせて背骨が自然と曲がって、一番動きやすい形になろうとします。これが「老化」の始まりなんです。でもこの影響で身体が硬くなってしまうと、最終的に「病気」という形でSOSを出してくることがあります。
「生活習慣病」と聞くと、食生活や運動不足が原因だと思いがちですが、実は99%は、私たちが生まれ持った体質と、身体の「老化の進み具合」が関係していると言われているんですよ。
4. 健康を取り戻す「脳呼吸」と「ぐっすり睡眠」
では、どうすれば不調から抜け出して、本来の健康を取り戻せるのでしょうか？ その鍵はズバリ「体液の流れを良くして、細胞に酸素をたっぷり届けること」です。
その原動力となるのが、私たちの頭蓋骨が膨らんだり縮んだりする「脳呼吸」なんです。この脳呼吸がスムーズに行われると、脳脊髄液や全身の体液がポンプのように巡り、身体全体がイキイキと動き出します。
当院の整体法は、やさしいアプローチで頭蓋骨の動きを良くして、脳の圧迫を和らげます。そうすることで、生命力の源である自律神経がホッと一息つける状態になるんです。そして、何よりも大切なのが「睡眠」です。質の良い睡眠は私たちの生命力を回復させる唯一の方法。ぐっすり眠れる身体を整えることが、健康への一番の近道なんですよ。
あなたの身体は「きらめく水槽」？！
あなたの身体を、たくさんの熱帯魚が気持ちよさそうに泳ぐ美しい「水槽」だと想像してみてください。細胞たちは、その水槽で元気に泳ぐ熱帯魚たちです。
健康な水槽は、ポンプがしっかり動いて水がきれいに循環して魚たちがイキイキと泳いでいます。でも不調な水槽は、ポンプが壊れて水が濁り、魚たちが酸欠でぐったりしている状態。魚にどんなに良い薬を与えても水が汚れたままでは根本的な解決にはなりませんよね。
まずは水槽の水をきれいに循環させて、魚たちが自分自身の力で元気になる環境を整えること。これこそが、本当の健康を手に入れるための大切な一歩なんです。
あなたの身体もきっとそう。当院では私が心を込めてあなたの身体の「水槽」をきれいにするお手伝いをさせていただきますね。一緒に、毎日をキラキラ輝かせていきましょう^^！
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